Las cosas siguen cambiando

Me siento como una persona completamente diferente y como si hubiera pasado demasiado tiempo desde que el mes comenzó, y es que muchísimo ha cambiado y sigue cambiando: ¡cosas buenas han pasado! cosas realmente buenas, y creo que finalmente la vida está entregándome cosas que he querido desde hace mucho. Y es que quizá no estaba lista, no, más bien: sé que no estaba lista, pero ahora me siento como una nueva Janeth.
He cambiado: veo la vida desde una perspectiva más positiva, diario cuando me levanto lo primero que hago es leer cosas que sé que me van a inspirar y sobre todo que me van a ayudar a tener un buen día. Me sorprendo a mí misma porque he aprendido que todo lo que pasa a mi alrededor no puede afectarme si yo no lo dejo, y es que incluso hoy: me di cuenta de que alguien hizo algo que me hizo sentir mal y casi casi dejé de comer porque me sentía demasiado molesta, pero luego pensé, "¿realmente vale la pena?" y la verdad es que no, no vale la pena seguir aferrándose a cosas que no van a pasar o a personas que simplemente NO van a cambiar. Y está en mí, yo tengo el control y el poder absoluto de ver la vida de manera positiva, porque lo que los demás hacen no es mi problema, yo puedo decidir qué me afecta y qué no.
De verdad que he cambiado: empecé este viaje donde me dije que quería ser una persona saludable y quería abandonar a la comida chatarra y los refrescos y todas esas cosas malas para el cuerpo, y lo he logrado, ya preparo la comida y me siento feliz de saber que lo que como me hará bien en un futuro. Y sé que podría hacer las cosas un poquito mejores y dejar el alcohol, pero eso sí me está costando trabajo...igual y no es algo que consumo diario, pero, quisiera dejarlo.
Y esta semana pasó algo que ni yo me esperaba: conocí a alguien, ¡tuve una C-I-T-A!, una de verdad, y es que no recuerdo ni cuando fue la última vez que tuve una cita así, que se sintiera tan real y tan bonita, y estoy sumamente emocionada y feliz, y ya sé, ya sé, no debería emocionarme o esperar demasiado, pero no puedo evitarlo.
Siento que estoy lista, que finalmente estoy lista: con todas las cosas que han pasado últimamente me di cuenta de que lo que necesito en mi vida es a alguien que esté verdaderamente interesado en mí y en formar parte de esto que soy, no necesito a nadie que esté a medias, no necesito a alguien que a veces desaparezca y que me haga sentir ansiosa.
Estoy lista, sé que lo estoy... y quién sabe, quizá esta vez sea la indicada. Veremos qué pasa.

Las cosas siguen cambiando, este mes casi se termina y me deja demasiadas experiencias y vienen muchísimas más. Un mes más, solo uno más y termino la universidad. ¡Qué nervios!
Quién sabe qué vaya a pasar, no tengo planes, mi futuro ahora mismo es una mancha borrosa. Pero, ¿sabes? me gusta así, porque puedo enfocarme en el presente, y créeme, ahora mismo me siento orgullosa de mí misma, y muy, muy feliz.

20 cosas que deberías hacer cada día

Estaba navegando en tumblr cuando vi este post y me pareció tan bonito que me dije "tengo que traducirlo y ponerlo en mi blog", simplemente como un recordatorio, seguramente lo voy a imprimir también, y si le sirve a alguien más, qué mejor.

1. Despertar más temprano. Esto no solo aumentará tu productividad sino que también te dará más tiempo para preparar un saludable y delicioso desayuno.

2. Haz tu cama. Seamos honestos, ser recibidos por una cama ordenada después de un largo día en el trabajo/ la escuela (O un día largo en general) es probablemente el mejor sentimiento que alguien puede experimentar.

3. Si quieres, pasa un poquito más de tiempo en arreglarte. Toma tu tiempo eligiendo qué ponerte, maquillándote o lo que sea. Haz lo que sea que aumente tu confianza o tu autoestima.

4. Manténganse hidratados, amigos. Siempre lleva contigo una botella de agua a donde sea que vayas.

5. Estírate cada día o empieza a hacer yoga (O las dos cosas, ¿por qué no?).

6. Crea un playlist que consista en canciones que te ponen feliz con solo escucharlas. Escucha las canciones que te pongan en el humor que quieras estar, en lugar del humor en el que estás.

7. Elogia al menos a una persona por día. Puede ser a un conocido, a un compañero de trabajo, compañero de clases, a un extraño, ¡a quien sea!

8-. Usa tus modales. Si alguien detiene la puerta para ti, te deja ir primero, etc, lo hicieron voluntariamente y no tenían que hacerlo, así que un "gracias" no estaría de más.

9. Come frutas y verduras y siempre escoge cosas saludables en vez de comida chatarra.

10. Ríe mucho. Reúnete con amigos, ve "Parks and recreations", ve a ver un show de comedia, recuerda viejas historias divertidas que te hayan ocurrido. No necesitas ser doctor para saber que el humor tiene muchos beneficios.

11. Se optimista. Siempre mira el lado positivo. No tiene caso mirar el lado negativo porque eso no le va a ayudar al humor de nadie.

12. Haz ejercicio. No tiene que ser algo intenso. Correr en tu cuadra, caminar con tu perro o incluso una sesión de "Just Dance" harán el trabajo.

13. Lleva un libro / revista o recoge el periódico. Pasa tu tiempo libre leyendo.

14. Trata de aprender algo nuevo cada día. Esto puede ser un dato interesante que viste online o una nueva habilidad que alguien te enseñó.

15. Ayuda a los demás cuando puedas. Ayuda a tus compañeros de clase con tareas o puedes ayudar a tu vecino a levantar esos objetos pesados.

16. Deja de procrastinar. No importa que tan inmotivado estés, presionate para acabar lo que tienes que acabar. Has lo que tengas que hacer. Sabes que te amarás a ti mismo por hacerlo.

17. Bebe té, porque es bueno (Y además tiene muchos beneficios).

18. Date tiempo para hacer cosas que te ayuden a relajarte, pintar, darte un baño, hacerte las uñas o ir a correr.

19. No te estanques en tus errores, sino que crece y aprende de ellos.

20. Y finalmente, sé bueno contigo mismo. Si amas a quien eres, los demás también lo harán.

No puedo estar lejos

Vamos a hacer el recuento de los daños: vamos a ver si salgo ganando o perdiendo en esta situación.
1. Hace una semana exactamente escribí esto: clic y me sentía tan mal que pensé que iba a volver a ponerme ansiosa e incluso volverían las somatizaciones.
2. Duramos 1 semana sin hablar, bueno, excepto por un día que me llamó por teléfono para preguntar una tontería, y después de eso me quedé llorando en mi cama.
3. Pasé el fin de semana pasado evitando salir de mi casa, no quería encontrármelo y que las cosas se pusieran feas.
4. Pasé la semana con un montón de emociones desbordándose en mí: en algunos momentos pensaba "vas a estar bien, es por tu bien, él hizo lo correcto al terminar las cosas, tú vas a volver a ser feliz", pero cuando la noche llegaba o cuando me sentía demasiado solitaria aparecían pensamientos como este: "sabes que lo extrañas demasiado y no vas a superarlo, no vas a encontrar a nadie que te quiera nunca, nunca."
Y finalmente:
5. Ayer.

Ayer se supone que solamente vería a un amigo, que es precisamente también amigo de él, así que a final de cuentas terminé por verlo y en cuanto mis ojos se encontraron con su presencia sentí como si todo alrededor desapareciera y el estomago me dio mil vueltas.
Y hablamos como si nada hubiera pasado, como si esta semana que pasó no hubiera existido, como si el dolor no estuviera presente tanto en él como en mí.
Y pensé "lo vas a superar, tal vez hasta puedan ser amigos."
Error.
Yo y él no podemos ser amigos.
Porque al parecer no podemos estar lejos el uno del otro.
Cuando la madrugada llegó mi celular se inundó con mensajes que decían "¿Dónde estás? paso por ti ahorita, ven a dormir conmigo."
Y yo soy tan estúpida...
No puedo estar lejos de él.
Duele cuando lo estoy.
Y desgraciadamente también duele cuando no lo estoy.

Cuando cosas buenas pasan.

Esta semana se va a realizar un evento llamado "Letras en la Mar" en Puerto Vallarta, y es un encuentro de poetas y el arte, así que algunas de mis amigas me estuvieron insistiendo con que participara mandando alguna cosa y así lo hice: mandé tres escritos que ya he publicado en este blog.
Y apenas me acaban de avisar que mañana harán lectura de ellos en el evento, y la verdad es que... ¡estoy muy emocionada!
Me llena de absoluta felicidad que me hayan seleccionado de entre las personas que les mandaron poesías y pues, espero seguir escribiendo y participando en cosas de este tipo. ¡Estoy muy feliz!

Aquí les dejo una imagen del programa del evento: