Minimalism: A Documentary About the Important Things

En un mundo donde entre más tengas, más "exitoso" eres, donde comprar cosas porque las queremos -no porque las necesitamos - es algo básico, donde al final de la quincena estamos sufriendo porque "ya no hay dinero", donde se llenan vacíos emocionales con cosas materiales...
el minimalismo me resulta como una estrella que ilumina mi camino, poquito a poquito.
Ya tenía tiempo viendo como el movimiento minimalista iba creciendo, hasta que finalmente ayer vi el documental completo y dije "ok ya es hora", así que vacié los cajones, saqué la ropa, los zapatos y el maquillaje y comencé a tirar cosas.
Obviamente nadie puede ser minimalista de un día para otro, requiere tiempo, esferzo y planeación. Y claro que hay cosas que resultarán más difíciles que otras, en mi caso la ropa, pues como ya había dicho antes, yo -era- una shopaholic a más no poder, hasta que este año me propuse ya no comprar ropa y en lo que va del año únicamente he comprado 3 cosas (de una me arrepentí al instante :c ).

Yo recomiendo a todos ver el documental (está en Netflix) o si tienen mucha flojera, pueden ver la TED talk de los chicos, que también es súper interesante.

Y yo desde ayer empecé a hacer el 30 days of minimalism challenge, que pueden descargar aquí y también hacerlo.

Transición al minimalismo: allá voy.

"Usa a las cosas, ama a las personas. Porque de la otra manera no funciona."

Recomendaciones

Este día quise hacer una pequeñita lista con cosas que recomendar (todas relacionadas con mi carrera, pero no es necesario que sean psicólogos o psicólogos en formación para entenderlas):

• Libro: Los renglones torcidos de Dios.

Es un libro que nos recomendó mi maestro de Psicopatología en adultos no psicótica, y la verdad es que al principio no sabía ni qué esperar, pero conforme se va desarrollando la historia, se pone muy interesante y hasta emociona. Se trata de una mujer llamada Alice que dice ser una detective privada y que se internó en un hospital psiquiátrico para resolver un caso, pero llega un momento en que ya no sabes si Alice está verdaderamente loca o si solo está fingiendo o si se está volviendo loca por estar internada ahí. Muy recomendado, muy sencillo de entender y de disfrutar, sobre todo invita a la reflexión.

• Serie: In treatment (en español: en terapia)

Una serie bastante interesante, entretenida y hasta cierto punto muy educativa. Trata de un psicoanalista que atiende 4 casos, uno por cada día de la semana, y en el 5to día él es quien se somete a terapia con una colega. Nos la recomendó mi maestro de Psicopatología infantil, y la verdad es que la vi por primera vez y desde el primer capítulo quedé enganchada: los casos son muy buenos, la manera de abordarlos también. Obviamente nos da una imagen de lo que es ser terapeuta, y remarca el hecho de que no por ser psicólogo ya tienes la vida resulta.

• Artículo: Una visión relacional de los trastornos de personalidad.

Este artículo se encuentra muy fácilmente si se busca en google. Es muy bueno, explica los distintos tipos de trastornos desde una perspectiva sistémica. Muy recomendado ya que es simple, muy entendible y también invita mucho a la reflexión. Personalmente no soy partidaria de ninguna corriente de psicología aún, pero esta manera de explicar el por qué las personas adquieren trastornos me convence. 

Un pequeño desliz

Si yo tuviera casi 40 años, un esposo y 3 hijos y de repente me encontrara en una relación extra matrimonial con un Andrew VanWyngarden de 23, alguien que definitivamente me
satisfacería en lo carnal, pero que también sería muy inmaduro en muchos aspectos.
¿Qué haría yo?, ¿qué haría mi marido si se enterara?
Pues aunque mi nombre no es Alicia, ni vivo en Londres, conozco su historia gracias a un libro que me regalo una de mis amigas, se llama "un pequeño desliz"

Ahora bien, recuerdo una vez...cuando un niñito de 12 años me pretendía, eso sí que se siente mal. Pero con casi 40 y el chico de 23, la experiencia no podría ser tan mala, ¿verdad?