20 cosas que deberías hacer cada día

Estaba navegando en tumblr cuando vi este post y me pareció tan bonito que me dije "tengo que traducirlo y ponerlo en mi blog", simplemente como un recordatorio, seguramente lo voy a imprimir también, y si le sirve a alguien más, qué mejor.

1. Despertar más temprano. Esto no solo aumentará tu productividad sino que también te dará más tiempo para preparar un saludable y delicioso desayuno.

2. Haz tu cama. Seamos honestos, ser recibidos por una cama ordenada después de un largo día en el trabajo/ la escuela (O un día largo en general) es probablemente el mejor sentimiento que alguien puede experimentar.

3. Si quieres, pasa un poquito más de tiempo en arreglarte. Toma tu tiempo eligiendo qué ponerte, maquillándote o lo que sea. Haz lo que sea que aumente tu confianza o tu autoestima.

4. Manténganse hidratados, amigos. Siempre lleva contigo una botella de agua a donde sea que vayas.

5. Estírate cada día o empieza a hacer yoga (O las dos cosas, ¿por qué no?).

6. Crea un playlist que consista en canciones que te ponen feliz con solo escucharlas. Escucha las canciones que te pongan en el humor que quieras estar, en lugar del humor en el que estás.

7. Elogia al menos a una persona por día. Puede ser a un conocido, a un compañero de trabajo, compañero de clases, a un extraño, ¡a quien sea!

8-. Usa tus modales. Si alguien detiene la puerta para ti, te deja ir primero, etc, lo hicieron voluntariamente y no tenían que hacerlo, así que un "gracias" no estaría de más.

9. Come frutas y verduras y siempre escoge cosas saludables en vez de comida chatarra.

10. Ríe mucho. Reúnete con amigos, ve "Parks and recreations", ve a ver un show de comedia, recuerda viejas historias divertidas que te hayan ocurrido. No necesitas ser doctor para saber que el humor tiene muchos beneficios.

11. Se optimista. Siempre mira el lado positivo. No tiene caso mirar el lado negativo porque eso no le va a ayudar al humor de nadie.

12. Haz ejercicio. No tiene que ser algo intenso. Correr en tu cuadra, caminar con tu perro o incluso una sesión de "Just Dance" harán el trabajo.

13. Lleva un libro / revista o recoge el periódico. Pasa tu tiempo libre leyendo.

14. Trata de aprender algo nuevo cada día. Esto puede ser un dato interesante que viste online o una nueva habilidad que alguien te enseñó.

15. Ayuda a los demás cuando puedas. Ayuda a tus compañeros de clase con tareas o puedes ayudar a tu vecino a levantar esos objetos pesados.

16. Deja de procrastinar. No importa que tan inmotivado estés, presionate para acabar lo que tienes que acabar. Has lo que tengas que hacer. Sabes que te amarás a ti mismo por hacerlo.

17. Bebe té, porque es bueno (Y además tiene muchos beneficios).

18. Date tiempo para hacer cosas que te ayuden a relajarte, pintar, darte un baño, hacerte las uñas o ir a correr.

19. No te estanques en tus errores, sino que crece y aprende de ellos.

20. Y finalmente, sé bueno contigo mismo. Si amas a quien eres, los demás también lo harán.